Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
867 kkal
|
Lemak: 27,89g | Prot: 48,77g | Karb: 106,70g.
Makan Pagi: Papaya, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada. Makan Siang: Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Florhuila Arroz Blanco. Makan Malam: Colanta Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nanitaf
|