Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1653 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 85,36g | Karb: 220,59g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Light (10g). Makan Siang: Laranjas, Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Makan Malam: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Queijo Coalho, Pão Integral. Camilan/Lainnya: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Maçãs. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriarodri
|