Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1156 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 53,91g | Karb: 158,17g.
Makan Pagi: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Biosoft Cookies Banana e Aveia Light. Makan Siang: Abacaxi, Queijo Canastra, Cenouras, Espinafre. Makan Malam: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Itambé Iogurte Fit Morango , Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan popocardoso
|