Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1521 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 101,35g | Karb: 189,99g.
Makan Pagi: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Оладьи банановые. Makan Siang: Матча, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром, Салат Витаминный. Makan Malam: Рубленные куриные котлеты, Греча с шампиньонами и морковью. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valerchiklerchik63
|