Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1014 kkal
|
Lemak: 23,75g | Prot: 60,81g | Karb: 152,60g.
Makan Pagi: Orgain Organic Protein, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Irresistibles Framboises Surgelées, Peaches , Bananas . Makan Siang: Pears , Peaches . Makan Malam: Chicken Breast, Peaches , Olive Oil . Camilan/Lainnya: Quaker Crispy Minis White Cheddar. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauralmao
|