Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1232 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 69,64g | Karb: 142,19g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Hamburguer. Makan Siang: Quaker Aveia em Flocos Finos, Saúde no Copo Açaí, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Makan Malam: Saúde no Copo Açaí, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Camilan/Lainnya: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Goiaba, Goiaba. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Káh Costa
|