|
bu kadar az da gitmez ama yani cildircam JDJDJDKDJDKKD
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1154 kkal
|
Lemak: 23,86g | Prot: 70,50g | Karb: 169,75g.
Makan Pagi: İçim Fit Süt Vanilyalı, Mısır Gevreği. Makan Malam: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Dost Ayran, Tavuk Sote, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Karpuz, İçim Fit Süt Vanilyalı, İçim Fit Süt Vanilyalı, Eti Frigo Karamelli, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|