Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1410 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 75,72g | Karb: 52,96g.
Makan Pagi: Dessert Menu Evaporated Milk , Butter , Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, PEK Chopped Pork, Waitrose Onions, Celeriac , Tesco Baby Spinach, Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Schar Gluten Free Wholesome Seeded Loaf , Aldi Large Free Range Eggs. Makan Malam: Aldi Cheddar Cheese Slices , Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Wetherspoon Side Salad without Creamy Dressing, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Camilan/Lainnya: Snackrite Pea Snacks Sweet Chilli, Pinot Noir Wine . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annem66
|