Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
940 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 79,72g | Karb: 78,21g.
Makan Siang: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒空心菜, 蒸南瓜, 芋頭, 海帶, 地瓜葉, 竹筍, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 荷包蛋. Makan Malam: 蛋白, 義美 無糖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 高麗菜, 雞大腿, 蘋果. Camilan/Lainnya: 全家 大杯冰拿鐵. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|