Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1953 kkal
|
Lemak: 91,71g | Prot: 78,83g | Karb: 203,98g.
Makan Pagi: Яготинська Ряженка 4%, Кофе Латте, Яготинский Йогурт с Ароматом Персика , Сухие Семена Чиа, Сгущенка, Блины, Сардины в Масле (Консервы), Вермишель. Makan Malam: АТБ Сгущенка, Обычные Блины, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anya179506
|