Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1134 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 70,30g | Karb: 125,15g.
Makan Siang: Poires, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pêche Océan Saumon Rose du Pacifique à l'oseille. Makan Malam: Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Champignons, Concombre (Pelé), Blini Tzatziki . Camilan/Lainnya: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme, Reflets de France Nougat de Montélimar. lagi...
|
|
200 kkal
|
Latihan:
Stepper - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alixcuny
|