Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1315 kkal
|
Lemak: 76,82g | Prot: 70,27g | Karb: 77,81g.
Makan Pagi: Chavroux Ziegenfrischkäse, Ja! Lachs, Cooked Egg Yolk, Grafschafter Knäckebrot, Dovgan Brotaufstrich aus Dorschkaviar, Black Olives, Grafschafter Knäckebrot, Dovgan Brotaufstrich aus Dorschkaviar, Black Olives, Chavroux Ziegenfrischkäse, Ja! Lachs, Cooked Egg Yolk. Makan Siang: Reis-fit Jasmin-Reis, REWE Bio Gemüse-Mix, Tukan Tofu-Griller. Makan Malam: Black Olives, Clasen Bio Tomaten, Aldi Paprika Rot, Egg White, Gazi Schafskäse. lagi...
|
|
790 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|