|
Picked up a bit but lost cm.... guess that’s better than nothing
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 112,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1760 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 67,44g | Karb: 219,33g.
Makan Pagi: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Stork Country Spread Medium Fat, Sugar, Jungle Taystee Wheat. Makan Siang: Sasko Premium Brown Bread, Bovril Beefy, Stork Country Spread Medium Fat. Makan Malam: Nola Original Mayonnaise , Tomatoes, Cheddar Cheese , Rainbow Smoked Viennas Cheese. Camilan/Lainnya: Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Banana, Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CindyLeeA
|