Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1782 kkal
|
Lemak: 71,26g | Prot: 112,73g | Karb: 177,38g.
Makan Pagi: Лакомо Сливки 10%, Bionova Гранола Яблочная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Изолят Соевого Белка, Будь Здоров Пюре Яблочное, Арахис, Арахисовая Паста Традиционная, Тыквенные Семечки, Ежевика, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленый Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати Mix, Хек Жареный. Makan Malam: Арахис, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Лакомо Сливки 10%, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Козельский Сырок с Кокосом. Camilan/Lainnya: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmmiMyrr
|