Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1555 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 102,96g | Karb: 140,16g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Сметана , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр, Белая Мука, Яйцо, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Банан, Интелл Финики, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Паста с Курицей и Грибами. lagi...
|
|
1327 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Apple Health - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|