Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1230 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 67,47g | Karb: 100,47g.
Makan Pagi: Isey Skyr Ирландский Скир с Ванилью, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Makan Siang: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чай, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Гречка Отварная, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|