Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1191 kkal
|
Lemak: 93,75g | Prot: 69,88g | Karb: 15,77g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Салат зеленый, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Эколь Гуляш Говяжий. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 35 menit, Google Fit - 20 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|