Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1000 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 138,50g | Karb: 45,16g.
Makan Pagi: Кизил, Ежевика, Чернослив Свежий, Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый 4%, Мирролла Рыбий Жир , Ежевика (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Карась, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Запеченная или Жареная Пикша. Camilan/Lainnya: Окское Яичный Белок, Окское Желток . lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 2 menit, Squats - 1 menit, Google Fit - 23 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1979996558
|