Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1986 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 143,29g | Karb: 265,23g.
Makan Pagi: Raiz do Bem Castanha do Pará , Avelã, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Banana. Makan Siang: Yoki Farofa de Soja, Batata Inglesa Cozida, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino Cozido. Makan Malam: Sabor da Terra Semente de Chia, Beterraba Cozida, Cenoura Crua Cenoura, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Richester Biscoito Água e Sal , Aveia em Flocos, Laranja Lima, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Molico Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinecostaadv.rj
|