Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
2393 kkal
|
Lemak: 102,73g | Prot: 204,61g | Karb: 160,93g.
Makan Malam: 大成 雞里肌肉, 全聯 栗香地瓜, 海帶（加醬油）, 洋蔥, 杏鲍菇, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 生菜, 紅蘿蔔, 佛蒙特 辣味咖喱塊, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 雞腿. Camilan/Lainnya: RITZ 美式炭烤蘇打餅, 麗滋 巧克力三明治餅乾, 喜年來 蛋捲, 柚子, 甘源 蟹黃味瓜子仁. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|