Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
840 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 55,06g | Karb: 91,98g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Siang: Carne de Porco Assada, Legumes Cozidos, Couve Refogada, Pink Feijão Carioca. Makan Malam: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Café, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light. Camilan/Lainnya: Caldo de Abóbora, Flormel Crispy Grão de Bico Tomate e Orégano. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Querla
|