Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2013
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 85,85g | Prot: 66,72g | Karb: 189,07g.
Makan Pagi: Lemon, Margarine, Zucker, Espresso, Imkerhonig, Sonnenblumenkernbrot. Makan Siang: Galiamelone, Parmaschinken. Makan Malam: Krombacher Pils, Aoste Stickado Minis, Babybel Mini Babybel, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Brötchen, Tomaten, Böklunder Knoblauch-Fleischwurst, Grünländer Mild & Nussig, Lätta Margarine, Zucker, Kaffee (Espresso), Yogurette Yogurette. Camilan/Lainnya: Caffe Latte Espresso, Laugencroissant, Caffe Latte Espresso, Lemon. lagi...
|
|
3065 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 58 menit, Istirahat - 10 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|