Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1218 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 112,94g | Karb: 79,67g.
Makan Pagi: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Творог 9%. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Мандарин, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Яичный Белок, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Ладоград Говядина Запеченная , Кабачок. Camilan/Lainnya: Вастэко Козинак из Полбы с Какао, Семушка Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prosto_ya92
|