Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2013
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 96,87g | Prot: 42,23g | Karb: 252,54g.
Makan Siang: Iglo Vissticks, Iglo Vissticks, Chaudfontaine Bruisend Mineraalwater, Banaan. Makan Malam: Pringles Original, SPAR Gevulde Flikken. Camilan/Lainnya: AH Appel Puursap, Euro Shopper Kalkoenfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Meergranenbrood, Pink Lady Appels, Red Band Winegums. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherry_ontop
|