Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
722 kkal
|
Lemak: 40,04g | Prot: 43,53g | Karb: 45,58g.
Makan Siang: Cavendish Farms Potato Wedges, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Makan Malam: Potato French Fries, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. lagi...
|
|
2501 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 26 menit, Latihan Beban (Sedang) - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canadianwolverine
|