Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1063 kkal
|
Lemak: 81,43g | Prot: 63,29g | Karb: 22,13g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Makan Siang: Macarrão de Abobrinha, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iannearaujo1
|