|
32.4 💃33
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
903 kkal
|
Lemak: 41,51g | Prot: 43,15g | Karb: 88,90g.
Makan Pagi: 7-11 千島醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Makan Malam: 全聯 A級冷凍蔓越莓, 冷凍黑莓（無糖）, 白切雞, 優意思 頂級牛奶優格（原味）, 奇異果, 紅燒魚, 白飯, 叉燒肉, 豬肉香腸（煙熏）, 豌豆, 炒豬肝. lagi...
|
|
149 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 33 menit, Google Fit - 23 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|