Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1513 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 43,88g | Karb: 190,16g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino. Makan Siang: Clight Suco Lima Limão, Habib's Batata Frita, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Frango (Empanado e Frito), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Bala (Dura), Mostarda. Makan Malam: Clight Suco Lima Limão, Seara Presunto Magro, Cepêra Mostarda Amarela, Leco Manteiga e Margarina, Angeloni Queijo Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Vinho Cabernet Sauvignon, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Kitano Orégano. Camilan/Lainnya: Pif Paf Pão de Queijo, Muffato Pão de Queijo, Club Social Integral, Activia Iogurte de Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Silvia Lunardi
|