Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1995 kkal
|
Lemak: 87,35g | Prot: 112,12g | Karb: 184,18g.
Makan Pagi: 36,6 Витамин с, Сыр Российский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лаваш, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Афанасий Живое Молоко 3,2%. Makan Siang: Лаваш, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Афанасий Живое Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-aia2013
|