Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1125 kkal
|
Lemak: 40,34g | Prot: 94,19g | Karb: 98,90g.
Makan Pagi: Яйцо, Творог 9%, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Жареное Яйцо, Белая Мука, Кабачок. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Троекурово Куринная Грудка. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Груша, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaknazeva33
|