|
🍊🍌🥝 "Закон - склероз" - фрукты вечером = плюс на весах утром!
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1279 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 96,27g | Karb: 101,06g.
Makan Pagi: APETITO Feta ( Masni Namaz), Сахар, Чай, Болгарский Перец, Тунец. Makan Siang: Сахар, Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Лук, Морковь, Фасоль Стручковая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Bio Баланс Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Camilan/Lainnya: Смаковеньки Молоко 2,8%, Чернослив. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaVP
|