Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
136,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 61,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
799 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 50,35g | Karb: 79,84g.
Makan Pagi: Яблоко, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры Черри, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Siang: Bonduelle Цукини Гриль, Магнит Томаты Свежие, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Makan Malam: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. lagi...
|
|
287 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|