|
03.09.2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1397 kkal
|
Lemak: 81,13g | Prot: 53,38g | Karb: 125,16g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Karpuz, Tarabya Antep Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Süt. Makan Siang: Ayran Çorbası. Makan Malam: Fırında Sebze, Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Mürdüm Eriği, Çerezya Antep Fıstığı, Gün Kurusu, Ceviz, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Dr. Oetker Kakaolu Puding. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayşe2023
|