Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
2801 kkal
|
Lemak: 69,58g | Prot: 206,36g | Karb: 325,17g.
Makan Pagi: Piltti Mangoa Sokeroimaton, Omenat, Ketsuppi, Myllykivi Kaurahiutale, Vaasan Kaura Verso, Saarioinen Kultakalkkuna, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Fazer Paprika-Juustociabatta, Valio Profeel Suklaavanukas, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Makan Malam: LU Digestive, Klementiinit, Naapurin Maalaiskana Ohut Pikkufilee Pesto, Ketsuppi, Vaasan Kaura Verso, Banaanit, Crownfield Special Flakes Classic, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|