Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
987 kkal
|
Lemak: 41,57g | Prot: 63,55g | Karb: 92,61g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Адыгейский. Makan Siang: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Makan Malam: Брокколи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Prisma Печень Тушеная с Овощами. Camilan/Lainnya: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina.vitkalova99
|