Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
963 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 52,52g | Karb: 132,79g.
Makan Pagi: 義美 無加糖黑豆奶. Makan Siang: 蛋白, 紫米飯, 番薯泥（罐裝）, 小白菜, 白蘿蔔, 煮熟的紅蘿蔔, 豆芽菜, 玉米, Ikea 起司紙包雞, 高麗菜. Makan Malam: 苦瓜, 海帶芽, 番茄炒蛋, 酪梨, 地瓜葉, 炒花菜, 炒茄子. Camilan/Lainnya: 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|