Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
2036 kkal
|
Lemak: 79,52g | Prot: 54,32g | Karb: 270,62g.
Makan Pagi: Hohes C Multivitamin, Milch 1,5%, Ei, Marmelade, Nutella Nutella, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812. Makan Siang: Milka Alpenmilch, Sondey Butterkeks Vollkorn , Zwiebeln, Olivenöl, Kartoffeln, Aldi Kaisergemüse, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Ei, Deluxe Birnen Kompott. Makan Malam: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Golden Toast American Sandwich (38g), Bresso Feine Kräuter, Avocado. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 50 menit, Istirahat - 19 jam dan 10 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|