Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1499 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 93,03g | Karb: 164,30g.
Makan Pagi: Danone Hipro 15G Proteines Vanille, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Nu3 Farine D’Amande, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Sojasun Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes (sans Peau). Makan Siang: Avocat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates Rouges, Mâche, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Soy Tofou aux Herbes, Tartex Tranches Veggie Nature, Prozis Protein Bread Whole Grain Rye. Makan Malam: Vahiné Nappage Mangue Passion, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Sojasun Yaourt Citron, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Chef Blanc d'oeuf, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Auchan Farine de Blé T45, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pêches, Too Good Snack Poppé Ketchup, Mâche, Carottes, Chêne d'Argent Emmental, Mozzarella Partiellement Écrémé, Lidl Truite Fumée, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Lait d'amande Original , Maizena Maizena, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Oignons, Herta Pate Brisée -30%Mg. Camilan/Lainnya: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Favrichon Muesli Croustillant Framboise Chocolat, Max Protein Rocher Flup, Vahiné Nappage Framboise, Danone Hipro 15G Proteines Vanille, Myrtilles, Framboises, Myprotein Impact Diet Whey, Lidl Fraises Surgelées, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|