Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
3002 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 185,12g | Karb: 393,97g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Nestle Cini Minis, Nesquik Duo, Nestle Clusters Chocolade. Makan Malam: Gangstarella #Teamcapi Rindersalami. Camilan/Lainnya: Senseo Cappuccino Choco, Milbona High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|