Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1393 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 93,63g | Karb: 170,93g.
Makan Pagi: Инжир, Арахисовая Паста, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Гостинец Творог 4%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Makan Siang: Маслины, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Картофель, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Говяжий Стейк (Только Постный). Makan Malam: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: 365 Дней Кешью Необжаренный. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari8iraM
|