Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1649 kkal
|
Lemak: 83,99g | Prot: 95,91g | Karb: 112,39g.
Makan Pagi: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окское Яйцо Отборное, Лента Банан, Lactica Греческий Йогурт, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука. Makan Siang: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окское Яйцо Отборное. Makan Malam: Лента Банан, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. Camilan/Lainnya: Макароны по Флотски, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло . lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 58 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Baranova
|