|
32.5
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1041 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 88,86g | Karb: 85,58g.
Makan Siang: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 炒高麗菜, 卜蜂 去骨雞腿肉. Makan Malam: 香蕉, 甜椒, 炒空心菜, 煎雞蛋, 全聯 鯛魚片. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|