Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1949 kkal
|
Lemak: 98,24g | Prot: 95,84g | Karb: 166,99g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Schäfer's Bauernbrot, Wurstaufschnitt, REWE Lasagne Bolognese. Makan Siang: HoWe Geflügel Bratwurst , Grillido Popeye (FRA), American Steakhouse Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch, Mandarine, Power System Crunchy Bar Vanille . lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|