Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
2338 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 150,33g | Karb: 319,89g.
Makan Pagi: Cocco Drink, Prozis Whey Fusion (Cookies&Cream), ManuSol Aktiv Flakes Classico. Makan Siang: Fesa di Tacchino, Mondella Riso Carnaroli, Patate Crude, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Makan Malam: Bresaola di Magatello, Coop Mozzarella, Panino Bianco Morbido, Carosello, Panino Bianco Morbido, Poseidon Salmone Norvegese Affumicato. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Kalos Yogurt Greco 0% Mirtilli, Meloni Gialli, Yoga Succo ACE. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
|