Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
2344 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 196,48g | Karb: 245,88g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Coop Senape, Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Orogel Melanzane Grigliate, Certossa Gallette di Mais, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barrette Proteiche Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|