Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
2694 kkal
|
Lemak: 131,74g | Prot: 144,26g | Karb: 234,46g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Пятерочка Манка, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Смак Хлеб с Семечками Подовый, УМКК Окорок, Ресторация Обломов Перчик Запеченный с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, УМКК Окорок, Жареное Яйцо, Тушеные овощи, Кировский Сметана 20%, Суп грибной, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Malam: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Курага, Финик, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Ермолино Сардельки Телячьи, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: КДВ Нижний Тагил Ярче, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первоуральская Птицефабрика Рулет Куриный с Сыром. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|