Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1180 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 69,43g | Karb: 135,86g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Selai Kacang, Nestle Bear Brand Milk. Makan Siang: Oyong, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah, Hati Ayam, Ampela, Ikan Lele. Makan Malam: Oyong, Hati Ayam, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya, Nestle Bear Brand Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widya U
|