Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1011 kkal
|
Lemak: 32,34g | Prot: 90,49g | Karb: 92,56g.
Makan Pagi: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Красная Цена Яйца Куриные С1, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, La Batata Овощной Суп-Пюре. Makan Malam: Пятерочка Лук Репчатый, Рубленый Чеснок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatyanamya3010
|