Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1398 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 113,61g | Karb: 123,80g.
Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный, Просто Финики Сушеные, Ежевика, Макфа Геркулес Традиционный, Юрьевская Буренка Творог 5%, Zero Ванильный Сироп. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки, Помидоры, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной. Makan Malam: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Киндер Макси Кинг. Camilan/Lainnya: Черемушки Торт Персидская Ночь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|