Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
954 kkal
|
Lemak: 49,06g | Prot: 93,43g | Karb: 32,06g.
Makan Siang: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Purê de Mandioca, Carne de Sol, Ovo, Ovo. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana.moreiraa
|